DHA คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

DHA คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร
​ DHA (Docosahexaenoic Acid) คือกรดไขมันชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของมนุษย์อย่างมาก โดยอยู่ในกลุ่มของสารโอเมก้า 3 ซึ่งร่างกายของเราไม่สามารถผลิตหรือสังเคราะห์ขึ้นมาได้เอง ดังนั้น จึงต้องได้รับสาร อาหาร ชนิดนี้จากการรับประทานอาหารที่มีสารโอเมก้า 3 เข้าไปเท่านั้น โดยส่วนใหญ่สารนี้จะอยู่ในอาหารประเภท ปลา ต่างๆ อย่างปลาทะเลน้ำลึก เช่น แซลมอน, ทูน่า เ...
Continue reading
Rate this blog entry:
1641 Hits
0 Comments

กิจกรรมเร็วๆ นี้

Sorry, we currently have no events.
View All Events